- CookingplanV3

Torsk i fad med karryris

Anvend:

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag

Smør et ovnfast fad med olie og læg fiskene i. Krydr med salt, peber, papripa, evt. chili og hvidløg. Fordel de flåede tomater og løg over fisken. Pynt med skiver af rød peberfrugt. Læg et par smørklatter på toppen. Sæt fadet i ovnen på 200 grader i ca. 30 min.

Kom en spsk. olie i en kryde og tilsæt karry. Når karryen er opløst tilsættes risen som vendes i olien. Derefter tilsættes vand og risen koges som angivet i opskriften på risen.

Samlet tid Arbejdstid Personer

Ingridienser
500 g	Torsk	andre fisk kan også anvendes
250 g	Ris
	Karry
1 dåser	Flåede tometer
	Paprika
	Chilli
2 fed	Hvidløg
1 stk.	Løg
1 stk.	Rød peber
	Salt og peber
	Olie

Delete | Edit |